Mot målet, för hälsan!
Nu tar jag krafttag emot sockerberoende, för mycket mat och för lite motion!
Jag ska börja tänka nyttigt, och tänka rätt.
Imorgon börjar vi.
Med noll socker, bättre och jämnare måltider och mer motion.
Just nu är jag dock lite sjuk så jag tar det lite lungt med träningen, för man ska vara en aning försiktigt då man är krasslig. Speciellt vid halsont och feber.
Så alltså, imorgon börjar jag skriva ner här i denna kategori hur det går, vad jag ätit och hur mycket jag rört på mig.
Anledningen till att jag går ut med detta i bloggen och låter er ingående följa mig på det här, är att jag behöver hjälpen! Jag behöver låta er få se mina lyckade dagar och mina misslyckade dagar!
Annars är det lätt att jag börjar fuska, eftersom ingen ser eller vet om det..
NU KÖR VI!
ja , jag ska träffa en barn pyskolog eller vad det heter. Känner att jag kanske kommer ha nytta av det lite längre fram.
hur går det med att sova om nätterna nu då? håller hon dig fortfarande vaken?
Jag har tänkt försöka sluta äta sött så ofta, men det är så lätt att ta när man har nått hemma t.ex. nu så har vi digestivekex som står och frestar i skåpet.... fast dom är ekologiska iallafall! haha
okej vad skönt. Isak sover inte heller hela nätterna. Han kan vakna 1-2 gånger. Men jag tycker att jag får ganska mycket sömn iaf
Jag blev ÄNTLIGEN av med mitt sockerberoende tack vare LCHF-metoden. Testa det :)
Det låter bra :D Jag måste också börja med det... Men jag är så dålig på att komma igång, det är liksom det som är svårt :/
SVAR: Jaa, jag ska skriva ikväll...Sitter ute hos mamma nu och jag gillar inte den här datorn så jag orkar inte sitta och skriva på den :P
Det låter bra :) Det är toppen med oss :D
Kramar <3
härligt:) då gick du ju ner mycket efter din dotter va duktigt:D
förstår att du vill fortsätta må som du gör och inte äta upp dem kilona igen:) men vill man klarar man allt:D
ha en super härlig dag!
Tack så jättemycket för din kommentar....fint att du hittat till min blogg, känns bra att fler finner den(via alexandras?)
Kram
